Como Controlar Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce pode ser uma experiência terrível e horrivelmente constrangedora para um homem. Na maioria das vezes, ela é causada por um músculo PC extremamente fraco e subdesenvolvido. Através de exercícios, você irá fortalecê-lo, fazendo com que suas ereções durem pelo tempo que você desejar.

DESENVOLVENDO A EJACULAÇÃO

Consiga uma ereção através de uma leve masturbação usando um lubrificante (se desejar). Uma vez que uma razoável ereção tenha sido obtida, comece a flexionar e reter seu músculo PC em intervalos de 3 segundos, enquanto continua a massagear seu pênis.

Agora comece a se masturbar até quase um pré-clímax, mas quando estiver prestes a ejacular, flexione seu PC o mais forte possível e inspire longa e vigorosamente pela boca, esperando o clímax passar.

  • Comece a se masturbar novamente e repita o procedimento acima três vezes .
  • No final da terceira vez, ejacule (se desejar).
  • Pratique este exercício o tanto que achar necessário até sentir um controle de sua ejaculação.

Praticando este exercício, você estará aperfeiçoando seu desempenho sexual, de modo que você poderá prolongar uma relação sexual por muito tempo.

Outro método já muito conhecido, consiste em pressionar seu pênis durante o ato sexual. Quando estiver tendo relações sexuais, e sentir que esta prestes a ejacular, retire o pênis e o aperte em volta da cabeça, com mais pressão na parte superior, até que a vontade de ejacular desapareça; então, continue a relação sexual.

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