Método JELQ ARÁBICO – JELQUING

O método do JELQ foi primeiramente usado por árabes sauditas há muitos anos como parte de sua cultura. Possuir um pênis grande e bem desenvolvido era demonstração de fertilidade e poder, exercendo forte atração sobre as mulheres. Durante a puberdade, os garotos dessa cultura eram ensinados por seus pais a como praticar o 'jelq' (sistema semelhante ao da ordenha das vacas, para propiciar aumento de tamanho). Todos os dias, os jovens do sexo masculino praticavam o JELQ, e continuavam a praticar o exercício até atingir a vida adulta. Uma vez atingida essa idade, eles reduziam as sessões para 3 vezes por semana, apenas para manter seu tamanho e força.

O JELQ funciona porque à medida em que você "ordenha" seu pênis, você estará forçando o sangue para dentro de espaços nos "Corpos Cavernosos", que normalmente não são inundados por sangue. À medida que você continua a ordenha, os espaços no pênis vão se tornando maiores e maiores, demolindo as paredes celulares dentro dos "Corpos Cavernosos" (tecido erétil). Conforme seu trabalho diário prossegue, os espaços continuam se tornando maiores e mais fortes, e terão sua reposição normal à noite, nas horas em que você dorme. Dentro de um mês você definitivamente verá uma melhora em termos de tamanho e firmeza, mas dentro de alguns meses de exercícios diários os resultados que você poderá obter são indescritíveis!.

Alguns homens chegaram a bater um recorde, DOBRANDO o tamanho de seus pênis no período de um ano de exercícios diários.

Por favor, siga as instruções abaixo :

1 – Massageie suavemente o pênis até atingir uma ereção parcial, para que o sangue fique contido dentro do pênis.

2 – Usando um lubrificante de sua preferencia (óleo neutro para bebês ou produtos semelhantes) agarre em volta da base, na concavidade peniana (no inicio de seu pênis) com o polegar e o indicador. Segurando dessa forma, com o polegar e o indicador e comprimindo toda a circunferência de seu pênis, escorregue lentamente para diante, fazendo com que o sangue já contido em seu pênis seja forçado adiante para dentro dos Corpos Cavernosos (tecido erétil) e para a Glande (cabeça).

ok

3 – Os espaços que podem conter sangue dentro do pênis vão se alargando mais e mais a cada vez que você aplica um desses movimentos (como na ordenha). Vá alternando as mãos: à medida em que uma mão conduz a pele para adiante, em direção à glande (cabeça), faça com que a outra mão agarre na concavidade da base (começo do pênis) tal como antes, soltando a mão que atingiu a cabeça e repetindo com a outra mão, e vá repetindo isso a intervalos médios e vagarosos ( aproximadamente 1 segundo).

jelquing

• Faça 200 a 300 JELQs por dia na primeira semana (10 minutos)

• Faça 300 a 450 JELQs por dia na segunda semana (15 minutos)

• Faça 500 ou mais JELQs por dia a partir da terceira semana (20 minutos)

Dicas :

• Não use sabonete ou shampoo como lubrificante, pois pode causar dor e/ou alergias e irritações.

• Se houver dor devido ao excesso de exercícios, tire um dia de folga.

JELQUING

Este exercício é realizado em semi-erecto será proporcionalmente mais longo, grosso, pesado, duro e forte. Este é considerado o mais eficaz exercício crescimento do pénis. Os resultados da Jelqing são permanentes. O pénis cresce tanto em estado flácido como no estado erecto, mas especialmente no estado erecto.

Os exercícios são naturais, real, comprovado e garantido. Você não será apenas mais volume, mas também notar mais força e poder no sexo.

IMPORTANTE: Esse exercício não pode ser realizado com uma erecção completa, você pode danificar as veias de forma significativa, o pénis precisa de estar entre 50% e 75% da erecção para realizar os exercícios.

 ereccao60porcento

  Este exercício é simples, se for praticado 5 dias por semana, fará um homem com um pénis de 14 cm no estado erecto possa adicionar cerca de 2 a 8 cm, a espessura também cresce proporcionalmente. Terá um crescimento significativo durante o primeiro mês.  

3meses

170 Comentários

  • Olha eu comecei a fazer esse processo do jelq hoje e gostaria de saber algumas coisas sobre:
    1 -Se eu ficar totalmente ereto durante o processo, eu devo parar e esperar perder parte da ereção ou devo continuar?
    2 – Algum problema em se masturbar antes ou após o Jelq?
    3 – O Jelq ajuda a combater ejaculação precoce? Ou vc conhece algum outro método que ajude?
    Bom é isso espero que vc possa me responder
    Obrigado e abraço

    • O azeite tem acidez, e isso pode não ser muito bom, por isso desaconselho o uso do azeite no jelq por causa da acidez, mas alguns dizem utilizar azeite durante as massagens do jelq, o azeite é utilizado para massagens no corpo por muitas pessoas. é preferível usar mesmo óleos de massagens.

    • A curvatura no pénis é muito normal na maioria dos homens, sendo uma ligeira curvatura até pode ajudar na penetração, se for uma curvatura muito acentuada já pode ser a doença de Peyronie.
      O que causa esta curva? Ela é causada por uma Corpora Cavernosa fraca que induz o corpo do pênis a ter uma curva em uma direção, que depende da região da parede celular que estiver mais fraca. Esse problema pode ser resolvido com o JELQ, este exercício fortalecerá sua Corpora Cavernosa em ambos os lados do pênis, e poderá formar um pênis mais reto após alguns meses de exercícios diários.
      Se a curvatura atrapalha a ereção ou oferece risco ao acto sexual, o melhor tratamento é cirúrgico. A cirurgia consiste em diminuir o corpo cavernoso que está maior através de uma plicatura.

      espero ter esclarecido…
      bons exercícios.

  • Eu assisti o video indicado por voceis e percebi que alem do exercício de jelq citado aqui existe outros, porém não pude compreender para qual finalidade é cada um.
     
    Gostaria de saber se apenas esse exercício citado por voceis é suficiente em primeira instância para obter um resultado?

    Se devo executar o jelq somado do extensor de comprimento?
     
    obrigado desde já

  • primeiro devia experimentar apenas estes exercícios, estes exercícios são saudáveis e não necessita de gastar dinheiro, em breve falaremos aqui dos extensores e a comparação com estes exercícios.

  • Meu penis é um pouco curvo para a esquerda, com esses exercicios não corre o risco de continuar igual, já que os dois lados vão aumentar juntos?

  • Gostaria de saber se o exercicios de jelq tem resultados em pessoas com idade superior a 30 anos.
    Agradecendo desde já,
    Fernando Chavantes
     

    • A idade não tem importância, tenha você 20 ou 60 anos, mas uma vez atingido o tamanho desejado, pode reduzir as sessões para 3 vezes por semana, apenas para manter seu tamanho e força.

  • pode começar antes, é aconselhável porque o pénis pode crescer até as 18 anos, agora estes exercícios servem não só para aumentar o pénis como para combater a ejaculação precoce, e aí pode exercitar antes dos 18 anos, se está apenas preocupado com o tamanho pode verificar se o pénis tem o tamanho normal, criei um novo artigo sobre o tamanho médio do pénis:

    http://ejaculacao-precoce.net/tamanho-medio-do-penis/

    espero que esse artigo tire as dúvidas relativamente ao tamanho médio do pénis.

    se mesmo assim quer aumentar o pénis pode executar estes exercícios sem problemas, não se preocupe com a idade.

     

  • mais o aquecimento eu posso fazer igual eu falei? deicha a agua quente do chuveiro caindo em cima do penis, outra duvida, eu tenho q aperta um pouco penis na hora da "ordenha" neh? porque quando eu aperto um pouco e vou com a mao sentido a cabeça eu sinto q tem sangue, mais se eu so passo a mao sem aperta eu nao sinto nada (aperta um pouco que eu digo e pouco mesmo, nao é coisa para se senti dor nem nada do tipo)

  • boa noite… estou satisfeito com o tamanho de meu peniz..  mais tem uma coisa que me encomoda, meu peniz é torto para o lado esquerdo e para cima… " ja é motivo de piada entre meus amigos" e dependendo da posição na hora do sexo me encomoda… sinto dores…!! esses exercicios podem me ajudar…? eu praticando os, no futuro pode ser que nao sinto mais dores…!? obrigado…
    Marcos

    • quando se sente dores é sempre aconselhável consultar um médico, não sei se estes exercícios podem ajudar no seu caso, mas mal não faz e se no futuro verificar que estes exercícios ajudam indique-nos para ajudar outros com o mesmo problema.

  • meu pênis e muito pequeno não consigo fazer da forma que esta sendo mostrada eu enverti a mão para poder pegar melhor o meu pênis,tem algum problema?

  • Então,eu andei dando umas olhadas em sites livros e outras coisas mais.
    Muita gente fala que não é verdade, se tem videos de especialistas que falam ser mentira mais não é bem assim não vou explicar porq eles falam que é mentira ,
    Isso é pra poder por na cabeça dos homens que tamanho não é documento e pra vc ficar melhor com sua alto estima sexual.
    Bom eu tenho 22 anos tinha um pênis de 12,5cm tinha vergonha de tomar banho no quartel com todos juntos por conta do meus pênis, Bom baixei uma postila gratis em um site e dei inicio aos exercicios e hojé tenho 17,5cm com o tempo vim parando de fazer todo dia.
    Boa sorte na pratica e tenha foça de vontade e se lembre o seu pênis não pode esta DURO e sim meio termo.

    • olá Rafael, obrigado por partilhares a tua experiência, como não há comprovativos científicos que tantas pessoas querem ver, é sempre bom saber se funciona realmente, como se costuma dizer, “o conhecimento quando partilhado se multiplica”.

      comentem aqui as vossas experiências.

  • Gostei muito do site tenho até ele nos meus favoritos.
    Sempre que der eu comentarei nele OK.
    Sempre é bom lembra que sempre que vc for fazer o JELQ ferva água e depois molhe um pano, tolha algo que possa manter o calor da águar quente.
    E bote ente o seu testicolo e seu pênis ele e envolva para poder melhora o tratamento.
    ATENÇÃO: A toalha não pode esta pelando fervendo se não vc vai se queimar.
    E outra coisa não vai ser do dia pra a noite que vc vai obter sua meta,tenha paciência.

  • Ter um pênis maior não é apenas algo que eu simplesmente queira. É algo que eu preciso, e muito.
    Vou iniciar a fazer os exercícios e aguardar pelos resultados.
    Agradeço a todos pelas informaçoes prestadas, pelo desejo de ajudar outros a vencerem dificuldades como estas, que é livrarem-se de constrangimentos sofridos em situações em que não é possível evitar a nudêz entre seus colegas.
    OBRIGADO!!!

  • Recentemente li uma reportagem afirmando que o método jelq é arriscado, que muitos médicos condenam e que pode levar a várias lesões (inclusive a perda de qualidade na ereção) e fiquei assustado. Eu tinha praticamente acabado de iniciar os exercícios (tinha começado a 2 semanas) e resolvi vir me informar mais sobre os possíveis riscos antes de continuar.

    Se realmente há algum risco, ou alguns, quais são? Ou aquela reportagem que li (na revista playboy) estava exagerando?

  • eu queria saber uma coisa, quando eu vou fazer os exercicios o meu penes fica mei duro com pede no exercicio mas depois ele fica menos mole, e normal isso, n tem problema nao….
    e eu faço debaixo do choveiro…

  • Olá
    Gostaria de fazer o exercício jelq com o aparelho, você sabe onde posso comprar aqui no Brasil, já pesquisei diversos sexshp's mas niguém tem…

  • Olá, comecei a fazer os exercícios esta semana, assim que conseguir algum ganho eu posto aki. Eu quero ganhar centímetros na largura, pois tenho um pênis de 19cm de comprimento por 12cm de largura. Gostaria de saber como faço para ganhar mais centímetros na largura? Obrigado. Abraço a todos.

  • Rafael quanto tempo de exercicio vc fez para obter esse resultado ?
    Seu desempenho melhorou além do tamanho ?
    Também quero fazer crescer o meu.
    É exatamente isso que deve fazer ou acrescenta alguma coisa a mais ? ]
    Obrigado.

  • Bem…
    Já no balneário era aquilo :S…
    Agora na brincadeira disseram à minha namorada…
    Comecei a fazer hoje exercícios. E já tentei algumas vezes, mas agora é urgente.
    De 2 em 2 semanas venho cá postar resultados.

  • Eu já estou fazendo estes exercícios a um bom tempo, mas infelizmente não é regularmente devido ao meu tempo e minha privacidade q não tenho direito :S, pois ainda moro com meus pais e irmãs. Verifiquei aqui alguns erros q tava acontecendo comigo em relação a forma correta dos exercícios. Fiquei sabendo desses exercícios através de outro site(que não lembro o nome) a um tempo atrás, mas o mesmo não explicava detalhadamente como este aqui. O detalhe da compressa fiquei sabendo agora, verifiquei em meu Pênis manchas vermelhas e resolvi pesquisar o motivo, agora já sei. Mas no início, mesmo da forma errada, ainda tive um bom desempenho nos exercícios, apesar de não fazê-los como deve ser, praticando em média 2,3 ou 4 vezes por semana e olhe lá, porque tinha semana q não chegava a nenhuma vez., passei dos meus 16 cm para 18 de comp e dos meus 10 de espessura para 12. Fazendo de forma  meio errada consegui esse resultado, com certeza seguindo aqui chegarei num resultado melhor. Parabéns pelo blog!!! E posteriormente(caso eu consiga ter privacidade e tempo por aqui) passo meus resultados. minha meta é 20cm de comp e e 14cm de esp…e eu vou conseguir.

  • Como lubrificante, posso usar somente agua ou saliva ou tambem posso fazer os exercicios usando camisinha no lugar de lubrificante?

    • se a curvatura for muito grande é melhor procurar um médico, se tiveres apenas uma pequena curvatura o JELQ ajuda a corrigir essa mesma curvatura.
      agradecemos sempre o feedback dos vossos resultados.

  • Boas, agradeço a resposta a minha questao anterior.
    Gostaria de saber mais 1 coisa, eu ja tou praticando esse metodo ah 1 semana,
    quando eu vou a fazer os jelqs, com penis a meio erecto, como pede o jelq, ele vai ficando mais erecto ainda, o q eu qero dizer é que, se faz mal fazer os jelqs com ele totalmente erecto?
     
    Agradeço resposta, abraços

    • realmente pode fazer mal fazer o jelq com ele totalmente erecto, e até nem conseguires fazer bem os exercícios, se ficares com o pénis erecto esperas um bocado até ele ficar meio erecto e depois continuas.

  • Boas
    é assim, eu começei a fazer o JELQ, mas tenho reparado que o meu pénis tem vindo, cada vez mais, a ficar curvo para a esqerda…
    sera normal?

  • boas
    eu tenho vindo a praticar o jelq a 1 semana, e reparei q o meu penis tem vindo a ficar mais curvo para a esqerda…
    sera normal, eu dps de fazer os jelqs ele piore a curvatura? ou por outra coisa?

  • ola meu nome e luis esto aque para agradece bom eu esto fazendo os exercicio faz 3 mezes esto satisfeito porque de 16 cm de comprimento ele foi 18,5 e na espesura de 12 cm para 14 cm obrigado..

  • Ola
    Eu tenho feito JELQs todos os dias, no banho e uso a agua como lubrificante.
    O meu pénis é curvo para a esqerda mas não muito, e todos os dias me masturbo (uma vez por dia) com a mao esquerda, e todos os dias faço JELQs.
    Queria saber se, devo parar de me masturbar? se parar de me masturbar, o jelq sera mais eficaz e corrigera mais rapidamente a curvatura? ou se continuar com os jelqs e a masturbaçao com o braço esqerdo, a curvatura ira corrigir-se mais depressa?
     
    Agradeço a resposta e aguardo a mesma!!
    Obrigado

  • Meu penis ereto e de 14 cm e eu tenho praticado o JELQS mais tenho notado pouco resultado em seu crescimento ja estou praticando o JELQS APROXIMADAMENTE A UNS 2 MESES E QUANDO ELE ESTA FLÁCIDO ATINJE 10 CM SOU GORDINHO E GOSTARIA DE SABER SE ELE VAI AUMENTAR E ENGROSSAR MESMO EU SENDO GORDINHO. OBRIGADO.

  • Olá Admin tenho 38 anos e sou insatisfeito com o tamnho do meu pênis pois ele flácido mede 10 cm e duro 14 cm sou gordinho e gostaria de saber se mesmo sendo gordo eu vou conseguir atingir o tamanho desejado de pelo menos 17 cm de tamanho, e gostaria de saber se o exercicio do JELQs engrossa também o pênis pois o meu além de ser pequeno tb e fino. Grato aguardo resposta.

  • Ola
    Eu tenho feito JELQs todos os dias, no banho e uso a agua como lubrificante.
    O meu pénis é curvo para a esqerda mas não muito, e todos os dias me masturbo (uma vez por dia) com a mao esquerda, e todos os dias faço JELQs.
    Queria saber se, devo parar de me masturbar? se parar de me masturbar, o jelq sera mais eficaz e corrigera mais rapidamente a curvatura? ou se continuar com os jelqs e a masturbaçao com o braço esqerdo, a curvatura ira corrigir-se mais depressa?
     
    Agradeço a resposta e aguardo a mesma!!
    Obrigado

  • Por favor… eu tenho 17 anos ja posso praticar esse metodo?? 
    e me diz qual outro lubrificante é bom pra me usar fora esses q vc citou…
    desde ja agradeço

  • Boa tarde, gostaria de saber sobre alguns problemas que tenho que é: penis 13cm e enjaculação precoce. Vou fazer o metodo JELQs e espero que me ajudem na minha ejaculação precoce.
    Obrigado.

  • BOA TARDE JA ESTOU SATISFEITO COM O TAMANHO DO MEU PENIS 19 CM ERETO QUERO SABER SE POR JA SER BEM GR PODE HAVER ALGUMA CONTRA INDICAÇAO MINHA INTENÇAO E APENAS TER MAIS POSER DE EREÇAO VAI AJUDAR NO MEU CASO? ABRIGADO DESDE JA.

  • Bem… Comecei à pouco mais que 2 semanas a fazer Jelq; e estou no mínimo  IMPRESSIONADO E MUITO FELIZ com os resultados.
    Fazia 3x Jelq por semana pois não me acreditava que fosse crescer muito. Eu reparava que ele crescia, mas assim tanto não. Em 2 semanas, 3 vezes por semana, o meu p3nis passou de uns desapontantes 7 cm, para uns razoáveis,  10 CENTÍMETROS… Eu quando medi fiquei mesmo :O MEU DEUS !!
    Agora que sei o resultado, vou fazer Jelq todos os dias durante mais 1 mês. Se eu conseguisse passar os 13/14 cm, era meeeesmo lindoooooo!
    Parabéns pelo blog

  • ola meu nome é jefferson e estou com uma duvida o meu mede 20 mais começei fazer o jelq sera que ele vai cresçer mais 
    e outra duvida eu ja tenho 22 anos será que isso afeta alguma coisa

  • Boas, é assim, o meu pénis é torto para a esquerda, e isso anda-me a deixar um pouco aborrecido porque nao gosto dele assim, estou satisfeito com o tamanho, so msm a curvatura é que nao me agrada nada!!!
     
    como ja sei, o Jelq ajuda a curvatura peniana, queria saber se, como o meu penis é torto para a esquerda, qeria saber se a masturbaçao ajuda?
    eu faço jelqs tds os dias, ams qeria saber se, como é torto para a esquerda, se eu me masturbar com a mao esquerda ele vai indireitar?
     
    obg e agradeço resposta rapida, tou msm a precisar de ajuda !!  😉

  • Respondendo a muitos, tenho 25 anos e comecei o JELQ a uma semana apenas e as diferenças em meu pênis parecem mágica. Realmente esta grosso mesmo flácido e maior. Se parace hoje os resultados eu ja estaria muito satisfeito. E o melhor, vc não gasta dinheiro nenhum. Realmente funciona, desde seja feito diariamente!!!Queria ter descoberto antes.

  • tenho 62 anos..Meu penis estava pequeno e nao endurecia nem com viagra.Comecei a praticar o jelg, e deu resultado em menos de um mes. Tomo viagra 0,50, pratico o jelg e ele de 3,2 de diamentro passou para 4,2 cm.  e  de 13 cm passou para 15 cm.estou conseguindo ereçao até sem viagra. Estou contente e vou continuar praticando o jelg.Estou realmente me sentindo homem de verdade..

  • ola eu logo a primeira vez que comecei a afzer isto nao resultou la muito bem, o meu penis é bastante pequeno a cabeça nao se mostra e quando eu começo a fazer o jelq o meu penis vai ficando mais erecto e chega a uma altura que fica completamente ereto
    o que devo afzer???

  • cara ja sabia dsd metedo de aumento peniano faz uns tempo e começei a pratica deu resultado mais alguns dias depois a bola do meu saco direita veio para no começo no meu penis fiquei assustado oq eu fiz de erado?e quando eu faça da uma senssação q a bola do saco vai sair fora

  • Ola,eu ja tenho uma duas semanas fazendo o jelq + ele fica 100% ereto e não os 75%, o que eu devo fazer? o penis totalmente ereto afeta no desenvolvimento dele? eu tenho 19 anos.
    A guardo sua resposta. 

  • Tenho 24 anos.tenho 16,5 de comprimento,vou iniciar esta pratica já tentei dois dias mas meu penis nao qr fikr em media ereçao,oq fazer,só fuciona o metodo c ele nao estiver totalmente ereto?e o resultado e definitivo ou tem q estar sempre a praticar,obrigado.

  • ei cara da pra saber que tipo de lubrificante usar e se da pra usar agua
    e eu tb tenho esse problema: meu pau fica sempre 100% ereto e eu gostaria de saber se tem algum problema de fazer os jelq com o penis 100% ereto

  • relmente funciona eu tenho praticado a 4 mese ,nosso esta bem grosso e cumprido ,tambem esta com muitas veia cheias de sangue,quando tenho relaçao ele fica bem duro e grosso ,isto e bom d mas, tenho transado muito,cada dia tenho conhecido mulheres ,quero deichar ele bem grande e grosso ,tenho vontade de ser um ator d fimes porno ,quando ele estiver grande e bem grosso ,vou tentar entrar neste ramo .

    • website teria como me passa passo apasso este exercicio,devo esta fazendo errado nao estou vendo muito resutados.meu email;carloschaves222@yahoo.com

  • Eu tenho 19 anos com um Pênis de 12,5, gostaria de saber se eu conseguiria chegar uma marca de até 15cm, fazendo os metódos corretamente. Vi na Internet de relatos que conseguiram dobrar o tamanho do Pênis? O Pênis também engrosso com esse metódo?  Agradeço desde já a resposta…

  • me chamo wanderson,tenho 18 anos e meu penes er 16 cm,e tenho uma duvida..me disseram que se praticar com 75% do penes ereto ingrossa e com 50% aumenta de tamanho..isso er verdade?tenho que praticar qantas vezes por dia?

  • Oi, estive praticando pela primeira vez o jelq a pouco. E tive uma sensação de que o sangue ao invés de subir rumo a glande, estava descendo. Isso é normal?

  • Eu tinha 11 cm de penis por 10 de grossura, fiz durante
    4 anos o jelq, e hoje tenho 17,5 cm por 14 de grossura,
    com percistencia acima de tudo, se consegue
    Sempre descansei sabados e domingos, e com apenas 400 jelqs por seção.

  • Galera, eu quero começar a fazer e tals, mas a cabeça do meu pines fica coberta pela própria pele da cabeça quando vou fazer, posso fazer com a cabeça do pênis dentro da pele normal? Abraço gostei muito do site 😀

  • Olá.

    Gostaria de saber se os exercícios podem ser efetuados dividindo-os em 03-04 seções durante o dia.

    Tenho 11 cm por 06. Dá vontade de chorar.

  • Olá, queria saber se posso praticar esse exercicio, pois tenho 16 anos, meu penis mede 13 cm, e eu estou com medo de praticar devido a relatos de que esse exercicio pode causar danos. eu queria saber se posso praticar com 16 anos, e se possivel, me arrumace um video mostrando passo a passo como fazer ! muito obrigado e eu espero a resposta!

  • Bom, eu queria saber se eu posso começar a praticar o jelq, pois tenho 16 anos, com 13.5cm.. venho me infirmando sobra este método, muita gente diz que da certo, mais daí quando procurei oq pode acontecer de errado, fikei comedo. mais euja sei o jeito certo, tenho videos e tudo mais, oq eu kero saber é, eu com 16 anos posso praticar esse método ? ? ? aguardo a resposta!!!

  • comecei os exercícios a uma semana e é incrível como ja é percepitivel uma diferença…. sinto meu penis “inchado” uns 20 minutos depois que termino os exercícios…. Essa ainda é a primeira semana…. logo mais postarei novas modificações ….

  • Olá, já pratico o jelq há um mês e meio, e já vejo resultados muito visíveis. Tinha um pênis de 13 cm de comp. por 12 cm de espessura. Agora já atingiu 12,5 cm de comp. x 15,5 de espessura. No estado flácido, meu pênis media 7 cm, agora já atingiu 12 cm. Mas faço os exercícios 5 vzs por semana e 2 vzs ao dia.

  • o meu tinha uns 6 cm tamanho ridiculo em 2 meses passou pra 11cm ,,,,,,dai eu parei ,,mas fiz a tecnica na epoca sem conhecimento me incomodava dai comecei a fazer um alongamento ,,passava creme e alongava ,,,,e espero chegar a 15 cm esta ótimo ,,

  • Uma duvida tenhu 14 Anos e Meu penis é de 16 cm , eu presiso de fazer esses exercicio ou o tamanho ja ta bom ? , e outra duvida qual o tamanho normal do penis da minha idade ?

  • Olá tenha 20 anos e meu pênis mede 12,5 cm ERETO, queria saber também se eu posso passar o FERRO QUENTE na toalha ao invês de molhar com ÁGUA QUENTE??

    Adradeço a resposta!!

  • olá, tenho 21 anos e gostaria de saber se há resultados, aguem poderia me ajudar, enviando algumas dicas, para ejaculação precoce, e aumento

  • Tenho 16-17cm + ou – // não é grosso tenho20 anos. Vou fazer por 3 meses todos os dias, podem falar CMG por email pra acompanhar a veracidade de meus relatos.. Vou postar aqui a cada mês.. Se for verdade ou mentira essa p.. Saberemos agora na pratica!

  • olha gente essa pprra caio do seu mesmo kkk a uns dois anos venho tentando um metodo mas sempre me frustei com comentarios de medicos dizendo q nao tem como mas muuuuuuita gente diz q deu certo e ontem fiz no mesmo dia tranzei demoreo pra porra pra gozar e depois ainda dei outra kkk. agora quero objetivo no tamanho tenho 16 e quero chegar nos 20 cm

  • realmente este exercício é muito bom, tinha um pênis muito flácido, depois do primeiro mês eu senti um pênis mais firme mais grosso.

  • Olá! Começei a fazer os exercícios mas infelizmente sempre com o pênis totalmente ereto. Um certo dia descobri que as veias do meu pênis foram danificadas de forma aparente. Tem solução? Desde já, obrigado!

  • Olá pessoal o método é bom eu fiz, e aumentei e engrossei o meu pênis, aumentei 4 cm a mais e engrossei 3,5 cm a mais ai parei porque estava bom, fiquei com 19 cm no comprimento e 14,5 na grossura, eu usei o jelq e os exercícios de alongamento, porém não acho bom fazerem só com o auxilio das técnicas só em texto, é bom ter vídeos de demonstração de como fazer corretamente para não haver erros na execução dos exercícios, eu fiz o que eu tenho tem o manual e os vídeos de um homem real demonstrando como fazer. Se quiserem entre em contato fernandop4@bol.com.br

  • Boa noite.

    Tendo 60 anos e iniciei o jelw há duas semanas. Embora, seja meio cético, espero que funcione, pois o que vejo de falsidades por aí. Alguns testemunhos aqqui parecem ser verídicos. Espero conseguir algum resultado em pelo menos três meses. Abraços a todos que contribuem aqui no fórum.

  • Olá.. Tenho uma pergunta, depois quando eu atingir a meu objetivo, eu posso parar de praticar ou tenho que continua pois ele poderá voltar ao normal?

  • Olá pessoal o método é bom eu fiz, e aumentei e engrossei o meu pênis, aumentei 4 cm a mais e engrossei 3,5 cm a mais ai parei porque estava bom, fiquei com 19 cm no comprimento e 14,5 na grossura, eu usei o jelq e os exercícios de alongamento, porém não acho bom fazerem só com o auxilio das técnicas só em texto, é bom ter vídeos de demonstração de como fazer corretamente para não haver erros na execução dos exercícios,quem quiser o método com os vídeos me escrevam contato fernandop4@bol.com.br

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