Vitaminas, Ervas e Suplementos Diários

 

Seu desempenho pode ser aumentado por vitaminas específicas, ervas e suplementos que você deveria somar a sua dieta diária. Eles não só vão lhe proporcionar energia extra, mas também podem aumentar seu desempenho sexual e podem inflar seu apetite sensual.

Vitaminas Diárias para energia: (Recomendação)

2,000 mg de vitamina C – 1 ou 2 vezes por dia · 30 mg de zinco

100 mg de vitamina A

200 mg de Magnésio

100 i.u. de vitamina D

Estas vitaminas estão disponíveis em qualquer farmácia ou em lojas especializadas.

Suplementos adicionais para maior desempenho sexual:

525 mg de Cálcio

200 mcg de Vitamina B12

150 mg de Vitamina E

25 mcg de Potássio

Ervas para aumentar desempenho sexual: 

Semente de abóbora
Beba muita água!

ATENÇÃO:

 Consulte seu médico sobre eventuais reações alérgicas e efeitos colaterais originados da ingestão desses produtos.

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